静岡県社会保険協会さんにお願いして

メタボリックシンドロームの予防

腰痛、肩こり対策など、健康づくり講習会を行いました。

30分ほどお話を聞いた後、実際にストレッチや

腰痛予防の体操などを行いました。

普段運動していないためか、あちこちから「痛てて・・・」の声が。。

 

できれば週に3回、10〜30分だけでも運動しましょう。

K・T

4月7日(土)に細江町で『姫様道中』を観て来ました。

風が強かったですが天気も良く、気賀の四つ角付近は

たいへん賑わっていました。

やはり食べ物の屋台が気になり、いろいろ買いこんで

 しまいました。               M・K

週末に、家族・親戚で、豊橋の向山緑地内梅林園の

『うめまつり』に行ってきました。

寒い日が続いていて、まだ梅の花はほとんどが

つぼみのままでした。

売店でおでん、焼きそば、団子を食べて帰って

きました(^^;)           M.K

1月21日(土)に浜松アリーナで浜松東三河フェニックスの

試合を家族で観戦してきました。

バスケットの試合を生で観るのは初めてで、他の

スポーツとは違い音楽や照明などとても華やかな演出で、

プレーも間近で観れて大変興奮しました。

写真はオープニングセレモニーの様子です。      M.K

休日に東京ディズニーランドに行ってきました。

クリスマスのイルミネーションになっての最初の週末ということもあり、大変混み合っていました。

個人的にはマイケルジャクソンのキャプテンEOが観れて良かったです。

   キャプテンH・O

夏休みに行ってきましたが、ずっと曇りか雨だったので、いい写真撮れませんでした。

こんな感じの島々で成り立ってます。

五島は椿が有名らしく、資生堂がシャンプーの『椿』用に契約を結んでいるとか。

全然知りませんでしたが・ ・ ・

島をアップにするとこんな感じです。 

  H.N

夏休みに、家族で岡崎市にある『世界子ども美術博物館』

に行ってきました。

『木とあそぼ』というイベントが開催されていて

1日楽しく遊べました。

いろいろなワークショップも常時やることができて

子どもさんのいらっしゃる方にはおすすめです。

M.K

日曜日に園鉄百貨店で開催中のドラえもん

スペース☆ドラベンチャーに行ってきました。
 

展示あり、遊べるスペースやワークショップありで

楽しめました。

ワークショップでは、自分がむきになってしまいました

 M.K

小学生の息子が夏休みの自由研究で

セミの観察をすることに決め、夜、近くの

公園で木に登り始めた幼虫を捕まえてきました。

家の壁につけたところ、天井に移動、

脱皮が始まりました。

1時間ごとに写真に撮り、脱皮完了したのが

この写真です。

天井には、まだ抜け殻が残ってまーす。            K.T

休日に竜洋昆虫自然観察公園に行ってきました。

8月31日まで世界のクワガタムシ展が開かれています。

いろいろな国のクワガタが展示されていて、

子供達は興味深そうに観察していました。

写真はマンディブラディスフタマタクワガタで、

10cmほどあり、展示されていたクワガタのなかで

一番大きかったです。

7/23と7/30には「夜の昆虫観察会」があるそうです。    K・T

休日に、舞阪の渚園内にある『ウォット』に行ってきました。

海の生物(ヒトデやヤドカリ)に実際に触れることが出来たりして

子供は大変喜んでいました。

 綺麗な魚達を観て、少し涼しくなりました。

会社の水槽の魚達より少しだけ綺麗でした(^^;)

                                      M.K     

週末、家族で袋井市の『デンマーク牧場』に行ってきました。

自然あふれるところで、牛・羊・ヤギがたくさんいて、

子供達も喜んでいました。

乳製品もいろいろ販売していてアイスクリームもとっても

      おいしかったです       M・K

株式会社 日研

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